| Klar
og løft |
husk
at rette ryggen |
| Sæt
forsigtig |
ned i knæ |
1 og 2 klar til at gå ombord |
|
| 1 og 2 ombord |
|
Balance Til roning klar Ro væk |
roerne ruller langsomt frem |
Det er vel |
siges i slutningen af rotaget |
Sæt i |
bladet sættes halvt skivet i vandet |
| Sæt
hårdt i |
bladet sættes
i vandet, lodret og med hulningen vendt mod stævnen |
Til skodning klar Skod væk |
modsat rotaget |
Åren på vandet |
bladet lægges skivet på vandet |
Kvart åren |
åren trækkes lidt ind i åregangen under roning |
Småt roning |
roning med nedsat kraft |
Åren tværs |
åren trækkes ind i åregangen, så lige meget af den stikker ud på hver side af båden |
Åren ind Åren ud |
åren lægges ind i båden, på langs og med bladet vendt mod stævnen åren skubbes atter ud i åregangen |
Åren langs |
man læner sig tilbage og lader åren ligge i åregangen, langs med båden |
Se til åren |
hold øje med årebladet mens man ror |
Bagbord til skodning klar, styrbord skal ro, Skod væk - ro væk |
bruges ved vending på stedet |
Styrbord småt Styrbord, fuld træk |
hjælp til drejning |
Bagbord, det er vel Bagbord, fald ind |
båden drejer mod bagbord bagbord begynder at ro igen |